Rozvrh hodin: Velký sál   Rozvrh hodin: Malý sál   Rozvrh hodin: Spinningový sál

VELKÝ SÁL
ROZVRH PLATNÝ OD 1. ČERVENCE 2010
NOVĚ - KLIMATIZOVÁNO + WIFI ZDARMA!!



WELLNESS CENTRUM, Masarykova 25, Brno
www.tae-bo-martina.com, www.wellnessbrno.com
telefon: 516116930, 739123470
  7:30 - 8:30 08:30 - 09:30 - - - - 11:00 - 12:00 14.30-15.30 15:45 - 16:45 17:00-18:00 18:15 - 19:15 19:30 - 20:30        
Po   POWER YOGA
Ilona
      PILATES
Martina Z.
TAE-BO INTRO
Monika F.
TAE-BO
Monika F.
PILATES pro začátečníky
Marika
       
Út POWER YOGA
Míša
PILATES
Katka S.
      POWER YOGA
Martina Z.
PILATES
Martina Z.
BODY AEROBIC
Monika
TAE-BO
Monika F.
       
St POWER YOGA
pro začátečníky
Martina Z.
PILATES
pro začátečníky
Martina Z.
  POWER YOGA
Ilona
FIT DANCE
Ondra
PILATES
pro začátečníky
Katka S.
TAE-BO INTRO
Janča
TAE-BO
Janča
ZUMBA
Martina Š./Hanka
       
Čt   PILATES
Martina Z.
      POWER YOGA
Ilona
PILATES
pro mírně pokročilé
Martina Z.
POSILOVÁNÍ
Monika
TAE-BO INTRO
Monika F.
       
  POWER YOGA
Martina Z.
      TAE-BO INTRO
Janča
POWER YOGA
pro začátečníky
Zdeněk
ZUMBA
Linusa
         
So                          
Ne             VINYÁSA JÓGA
Martina Z.
17.30-18.30 h.
ZUMBA
Eva
18.45-19.45 h.
P-CLASS
Martina
19.15-20.15 h.
       
ZUMBA- je fitness program, který kombinuje aerobní cvičení s prvky latinsko-amerických tanců. Je vhodná pro káždého, bez ohledu na věk a taneční úroveň
TAE-BO-dynamické cvičení založené na kopech a úderech.Zvýšení fyzické kondice, intenzivní formování těla.Chcete se vybít a současně si zlepšit fyzickou kondici? Přijďte právě na tuto hodinu!
TAE-BO INTRO-určeno pro klienty, kteří s TAE-BO začínají, nebo kteří si chtějí techniky zopakovat.Zvýšení fyzické kondice a trenink síly.
P-CLASS-jednoduchý aerobic spojený s posilováním problem. partií (břicho, hýždě, stehna)
BODY AEROBIC-jednoduchý aerobic spojený s posilováním s využitím činek, gumiček.
POSILOVÁNÍ-chcete posílit tělo a do posilovny se Vám nechce? Navštivte právě tuto hodinu - lekce bez aerobikové choreografie,pouze posilování celého těla s využitím činek, gumiček apod.
PILATES-Bolí Vás záda? Chcete začít se cvičením, které Vám protáhne tělo? Pak zvolte Pilates - rehabilitační cvičení, jenž odstraňuje svalové disbalance.Napomáhá k odstranění bolestí zad a zlepší celkové držení těla.CVIČÍ SE BEZ BOT
PILATES PRO ZAČ.- pokud jste dlouho necvičili a chcete s pilates začít, doporučujeme hodiny pilates pro začátečníky
PILATES PRO POKROČILEJŠÍ - již chodíte na hodiny pilates pravidelně? Zkuste se v pilates dostat dál a vyzkoušet těžší pozice, které více zpevní Vaše tělo...
POWER YOGA-dynamická yoga.Základem hodiny je pozdrav Slunci, do něhož se vkládají další asány.Protažení a posílení celého těla,vhodně jako doplněk k silovým sportům.CVIČÍ SE BEZ BOT
POWER YOGA PRO ZAČ.-určeno pro Ty, kteří chtějí začít s power yogou.Jednodušší koncepce hodiny.CVIČÍ SE BEZ BOT
VINYÁSA YOGA-propojení dechu a pohybu.Dech Vás posune dál do náročnějších pozic.Vychází se z pozdravu slunci.Pro pokročilejší klienty.